L3 - středně pokročilí (1. část)

7.4.2026 - 23.6.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L2 a L2 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 30 lekcí pole dance. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na krátké choreo. 💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star, Žabku, přechody z tyče do podkolenní jamky, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Outside Ankle Hook, Inverted Crucifix a pokročilejší otočky.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. ❤️  Z dosud nepolíbených otoček vyzkoušíme Kamikadze. 💛

Trénujeme staré inverty a k nim přidáváme Gemini. Nabíráme sílu na dámskou vlajku. Navíc už se nebojíme a všechny prvky, které známe ze země, děláme ze šplhu. Najednou tak máme na svět úplně nový pohled! (Jakože z vrchu 😛).

24.3.2026 - 9.6.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L1 a L1 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 15 lekcí pole dance. Zvládáme všechny základní otočky a umíme šplhnout na tyč.

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na své první mini choreo. 

Učíme se pokročilejší otočky a variace, získáváme sílu pro náročnější úchopy. Dostaneme se ke Corkscrew Spinu a Tuck Spinu. V kombinacích, které známe, využíváme variace otoček.

Na tyči se učíme první inverty! Nádhernou Bohyni (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook propracujeme k dokonalosti! Posilujeme nožky pro prvky, které jsou v podkolenních jamkách - Žabku a variace na Star.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Layback 1,2, šplh, Front Hook Spin, Back Hook Spin a další základní otočky.)

31.3.2026 - 16.6.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L5 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé inverty, Handspring, flipy a dropy. 🦋

Pokračujeme s dropy a flipy a pilujeme Phoenixe. Makáme na přepadech a přechodech a v kombinacích hodně využíme Shoulder Mount a Hand Spring. Jednodušší prvky spojujeme v dlouhé kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Jade, Butterfly, Brass Monkey, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

12.5. - 26.5. | 3 lekce | 735 Kč 

Ladné choreo s tyčí.

CONTEMPOLE 
- choreografie využívající tyč a prostor kolem tyče 
- propojení pole dance s prvky contemporary a floorworku 
- důraz na plynulost pohybu, emoce a práci s hudbou 
- nové kombinace, otočky a přechody 
- rozvoj ladnosti, výrazu a schopnosti vyprávět příběh pohybem  

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- postupuješ od základů k pokročilejším prvků
- postupně buduješ potřebnou

L3 - středně pokročilí (2.část)

 7.4.2026 - 23.6.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L3. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Už máme dostatek síly na pořádný V-Invert a začínáme s Butterfly! Toho si zamilujete!

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star a Žabku z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini a pokročilejší otočky.)

L4 PLUS - pokročilí (3. část)

25.3.2026 - 10.6.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 3 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L4 PLUS. Je určen pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky a pokročilejší inverty a začínají pracovat na dynamických prvcích.

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Pracujeme na Handspringu a pokročilých prvcích. Pokračujeme se základními dynamickými prvky a pokročilými kombinacemi.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět pokročilejší prvky z tyče, inverty: Gemini, Scorpio, V-invert,  Superman, Butterfly, Jade, Cupid, Brass Monkey,, pracovat na Handspringu a pokročilejších kombinacích.)

6.5.2026 - 22.7.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L1. Je určený pro začátečníky, kteří již mají za sebou několik pole dance lekcí a znají základní otočky. 💗 

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ nové otočky
⭐ opakování základních otoček a jejich variace
⭐ kombinace otoček “v letu”
⭐ opakování základních prvků na tyči a jejich variace
⭐ první prvky na tyči za podkolenní jamky
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu. ⭐️

Pro přihlášení do kurzu je potřeba:
✨ znát základní otočky
✨ zvládat Pole Sit a jednoduché prvky na tyči
✨ zvládat první přítah ve šplhu

L5 - pokročilí (1.část)

1.4.2026 - 17.6.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L4 a L4 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky, pokročilé inverty a pracují na dynamických prvcích. 🦋

Pokračujeme v dynamických kombinacích a přidáváme další flipy. Pilujeme Brass Monkey a Shoulder Mount. Jednodušší prvky spojujeme v delší kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Butterfly, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

13.5. - 27.5. | 3 lekce | 735 Kč

Plynulé otočky, ladné flow, nekonečný pohyb - to vše v krátké spinové choreografii!

POLE SPIN
- spinový režim tyče, kdy se tyč otáčí kolem své osy (i s tebou)
- práce s rotací, rychlostí a odstředivou silou
- ladné otočky, dlouhé linie, plynulost pohybu
- rozvíjí koordinaci, kontrolu těla a práci s dynamikou
- styl, který promění i základní prvky v silný vizuální zážitek

L4 PLUS - pokročilí (1. část)

25.3.2026 - 10.6.2026 | kurz 11 lekcí + 1 speciální lekce  | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L4. Je určen pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky a pokročilejší inverty a základní kombinace.

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Začínáme s Handspringem a Brass Monkey. Pokračujeme v kombinacích z Gemini a zkoušíme přechody z Shoulder Mount.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět pokročilejší prvky z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini, Scorpio, Inverted Hip Hold, V-invert,  Superman, Butterfly a pokročilejší otočky.)

26.3.2026 - 11.6.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz pro úplné začátečníky, kteří chtějí s pole dance začít aktivně, pravidelně a bezpečně – i když u tyče stojí úplně poprvé. Staň se silnou a sebevědomou ženou! 💗

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:

⭐ základní úchopy
⭐ správné držení těla u tyče
⭐ první otočky
⭐ jednoduché kombinace - dvě otočky za sebou
⭐ jednoduché prvky na tyči
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Přihlaš se bez ohledu na svou sportovní kondici, věk či váhu. Stačí pokud chceš:

✨ najít pohyb, který baví, motivuje a davá smysl
✨ posílit a formovat tělo
✨ sportovat v přátelské a podporující atmosféře
✨ stát se poledancerkou

L5 PLUS - pokročilí (1.část)

9.4.2026 - 25.6.2026 | kurz 11 lekcí + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L5. Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé inverty, Handspring  a nejjednodušší flipy. 🦋

Pokračujeme s dropy a flipy a pilujeme Phoenixe. Makáme na přepadech a v kombinacích hodně využíme Shoulder Mount a Hand Spring. Jednodušší prvky spojujeme v delší kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Jade, Butterfly, Brass Monkey, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

L4 - pokročilí (2. část)

19.3.2026 - 4.6.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L4. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold, Cupid, Superman.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme inverty a začínáme s Shoulder Mount. Prvky na tyči spojujeme do kombinací.

16.4.2026 - 2.7.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L1. Je určený pro začátečníky, kteří již mají za sebou několik pole dance lekcí a znají základní otočky. 💗 

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ nové otočky
⭐ opakování základních otoček a jejich variace
⭐ kombinace otoček “v letu”
⭐ opakování základních prvků na tyči a jejich variace
⭐ první prvky na tyči za podkolenní jamky
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu. ⭐️

Pro přihlášení do kurzu je potřeba:
✨ znát základní otočky
✨ zvládat Pole Sit a jednoduché prvky na tyči
✨ zvládat první přítah ve šplhu

L4 - pokročilí (1. část)

19.3.2026 - 4.6.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L3 a L3 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů.💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme Supermana a Cupida a učíme se nové inverty. Začínáme spojovat prvky na tyči do kombinací.

13.3.2026 - 19.6.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L1 a L1 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 15 lekcí pole dance. Zvládáme všechny základní otočky a umíme šplhnout na tyč.

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na své první mini choreo. 

Učíme se pokročilejší otočky a variace, získáváme sílu pro náročnější úchopy. Dostaneme se ke Corkscrew Spinu a Tuck Spinu. V kombinacích, které známe, využíváme variace otoček.

Na tyči se učíme první inverty! Nádhernou Bohyni (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook propracujeme k dokonalosti! Posilujeme nožky pro prvky, které jsou v podkolenních jamkách - Žabku a variace na Star.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Layback 1,2, šplh, Front Hook Spin, Back Hook Spin a další základní otočky.)

L4 - pokročilí (1. část)

10.4.2026 - 10.7.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L3 a L3 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů.💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme Supermana a Cupida a učíme se nové inverty. Začínáme spojovat prvky na tyči do kombinací.

Otevřené lekce exotic zaměřená na pokročilou techniku, následně propojenou v choreo.

Určurčeno pro:
 - ty, kterým exotic není cizí a mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic začátečníci)
- pro pokročilejší levely (nutná znalost základních otoček a prvků).

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná
- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

Červená lekce v rozvrhu znamená natáčení choreografie, na které se pracuje v průběhu týdnů.

Technika a vazby pro zmírně pokročilé

10.4. - 22.5. | 5 lekcí | 1225 Kč 

Navazující kurz exotic pro všechny, které mají základy za sebou.

Zaměřený na:
- techniku náročnějších prvků a dopínání špiček
- čistotu provedení, plynulé přechody a ladnost pohybů
- získání jistoty a eleganci ve svém tanečním projevu

Určeno pro:
- ty, které mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic začátečníci)
- pro pokročilejší levely (nutná znalost základních otoček a prvků).

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- postupuješ od základů k pokročilejším prvkům
- lekce tě připravují na choreografii

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

💥 POLE TRICKS EXPLOSION

14:30–16:00 | 90 min | cena 580 Kč (8 osob) 

Dynamika, flow, triky a komba na statické tyči v jednom explozivním balíčku. ⚡️ Přijď si vyzkoušet nápadité přechody, zajímavé pole dance prvky a kombinace, které propojí techniku, sílu i kontrolu pohybu. Zažij výbuch pole inspirace a nauč se něco bombasticky nového!✨ 

Workshop je určen pro L4 výše (nutno zvládat inverty, Shoulder Mount). 

💜 RAW EXOTIC MOVEMENTS

16:15–17:45 | 90 min | cena 560 Kč (8 osob) 

Syrový exotic feeling, neotřelé přechody a triky, které dodají tvému pohybu zcela nový rozměr. 🔥 Čeká tě objevování detailů pohybu, práce s flow a propojení jednotlivých exotic prvků do dechberoucích variací. Přijď načerpat exo-inspiraci od božské Anny! 🖤 

Workshop je určen pro mírně pokročilé až pokročilé Exotic Dance. 

S sebou vysoké boty na platformě, nákoleníky.

⚡ WILD EXO-ENERGY CHOREO

18:00–19:30 | 90 min | cena 570 Kč (7 osob) 

Roztanči se v choreografii plné energie a nespoutaného exotic vibe. Rytmus, dynamika, výraz, spletené do ženskosti a divokosti! Užij si pohyb naplno, pusť se do něj bez zábran a nech se unést spalující atmosférou. 🔥✨ 

S sebou vysoké boty na platformě, nákoleníky.