Zobrazené období 07.07.2025 - 14.07.2025
Kurz

Pole Dance kurz

Obtížnost
Pole Dance kurz
Eli

Eli

L1 PLUS - začátečníci

11.07 - 11.07.2025
16:00 - 17:00
Cena kurzu 2820 Kč
Lekce 12/12
Jedna lekce 235 Kč

25.4.2025 - 11.7.2025 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 2 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L1. Je určený pro začátečníky, kteří již mají za sebou několik pole dance lekcí a znají základní otočky. 💗

Ve dvanácti lekcích pokračujeme s otočkami, které ještě neznáme - Backward Spin, Forward Spin, otočky v pákovém úchopu a začínáme s Reverse Spinem. Staré otočky opakujeme a učíme se jejich variace. 

Začínáme s kombinacemi otoček s přechodem za letu, jako Front Hook do Back Hook bez došlapu na zem. 🦋

Z prvků pokračujeme ve variacích na Pole Sit. Postupně si zkoušíme nové prvky za podkolenní jamky a získáváme sílu, ať se na tyči udržíme jen nohama. Naučíme se Martini Sit, Wrist Sit a oblíbené Star.

Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu. ⭐️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba zvládat Pole Sit, zvládnout první přítah ve šplhu a mít za sebou základní otočky.)

Kurz

Pole Dance kurz

Obtížnost
Pole Dance kurz
Eli

Eli

L3 - středně pokročilí (2)

11.07 - 12.09.2025
17:00 - 18:00
Cena kurzu 2820 Kč
Lekce 3/12
Jedna lekce 260 Kč

L3 - středně pokročilí (2.část)

27.6.2025 - 12.9.2025| kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L3. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Už máme dostatek síly na pořádný V-Invert a začínáme s Butterfly! Toho si zamilujete!

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star a Žabku z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini a pokročilejší otočky.)

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)