Soukromá lekce
Andy
Pole Dance
❤️ Na lekci jsi pouze ty a lektorka.
❤️ Učíš se rychleji nové věci (máme fakt prokázáno, že stihneš náplň až 3 lekcí).
❤️ Sladké soukromí, kde nikdo navíc nekouká.
❤️ Lekce tobě na míru, přímo na to, co bys chtěla umět.
❤️ Vhodné pro úplné začátečníky i mega pokročilé.
Můžeš tak pilovat své nedostatky, učit se rychleji nové věci, nebo si prostě jen užívat klasickou lekci v soukromí. Lekce je dělaná tobě na míru a tak si můžeš říct, čemu by ses chtěla věnovat.
Ať už chceš pilovat otočky, statické prvky, kombinace nebo dynamické prvky, stačí se nám ozvat! Můžeš si napsat i o soukromou lekci exoticu, spinovky nebo ti pomůžeme s choreografií na míru. ???
Pozn. Tuto lekci lze domluvit kdykoli během týdne dle vašich časových možností. Ozvěte se Markétě, ta něco určitě vymyslí. ? tel. 737 345 121.
Není třeba mít žádnou pokročilost či znalost poledance. Každá lekce je ušitá přesně na míru.❤️☀️❤️
❤️ 1 hod = 1 os = 700 Kč ❤️
Pole Dance
Katka
MIX - Insta Speciál
Specální lekce plná inspirace z Instagramu, kreativních fotopóz a kombinací, co teď letí! Vyzkoušej si prvky, které nejsou v běžném výukovém plánu.
Otevřená lekce pole dance pro:
- středně pokročilé L3 a L3 PLUS, kteří chtějí pilovat a opakovat techniku
- pokročilé od L4, kteří chtějí trénovat detaily, plynulost a kvalitu prvků
Náplň lekce se přizpůsobí tvé úrovni. Nabízíme lehčí i náročnější verze prvků, takže se nemusíš bát, že bys nestíhala – ani že by ses nudila, pokud už něco umíš. Lekce není vhodná pro úplné začátečníky, kteří stojí u tyče úplně poprvé.✨
Pole Dance KURZ
Katka
L1 - začátečníci
11.2.2026 - 29.4.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu
Kurz pro úplné začátečníky, kteří chtějí s pole dance začít aktivně, pravidelně a bezpečně – i když u tyče stojí úplně poprvé. Staň se silnou a sebevědomou ženou! 💗
Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ základní úchopy
⭐ správné držení těla u tyče
⭐ první otočky
⭐ jednoduché kombinace - dvě otočky za sebou
⭐ jednoduché prvky na tyči
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama
Přihlaš se bez ohledu na svou sportovní kondici, věk či váhu. Stačí pokud chceš:
✨ najít pohyb, který baví, motivuje a davá smysl
✨ posílit a formovat tělo
✨ sportovat v přátelské a podporující atmosféře
✨ stát se poledancerkou
Pole Dance kurz
Kačka
L4 PLUS - pokročilí (3)
L4 PLUS - pokročilí (3. část)
17.12.2025 - 18.3.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 2 náhrady ve formě kreditu
Pokračování kurzu L4 PLUS. Je určen pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky a pokročilejší inverty a začínají pracovat na dynamických prvcích.
V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗
Pracujeme na Handspringu a pokročilých prvcích. Pokračujeme se základními dynamickými prvky a pokročilými kombinacemi.
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět pokročilejší prvky z tyče, inverty: Gemini, Scorpio, V-invert, Superman, Butterfly, Jade, Cupid, Brass Monkey,, pracovat na Handspringu a pokročilejších kombinacích.)
SPIN kurz
Kačka
SPIN CHOREO
SPIN CHOREO
18.3. - 1.4. | 3 lekce | 735 Kč
Plynulé otočky, ladné flow, nekonečný pohyb - to vše v krátké spinové choreografii!
POLE SPIN
- spinový režim tyče, kdy se tyč otáčí kolem své osy (i s tebou)
- práce s rotací, rychlostí a odstředivou silou
- ladné otočky, dlouhé linie, plynulost pohybu
- rozvíjí koordinaci, kontrolu těla a práci s dynamikou
- styl, který promění i základní prvky v silný vizuální zážitek
Pole Dance kurz
Kačka
L4 - pokročilí (3)
L4 - pokročilí (3. část)
10.12.2025 - 18.3.2026 | kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu
Pokračování kurzu L4. Kurz je určený pro všechny, kteří zvládají všechny pokročilejší otočky a lehce pokročilé inverty.
V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗
Pokračujeme v jednodušších kombinacích z Gemini a V-invertu a zkoušíme zajímavé variace na prvky, které pilujeme. 🦋
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět základní prvky z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini, Scorpio, Inverted Hip Hold, V-invert, Superman, Butterfly a pokročilejší otočky.)
Soukromá lekce
Katarína
❤️ Na lekci jsi pouze ty a lektorka.
❤️ Učíš se rychleji nové věci (máme fakt prokázáno, že stihneš náplň až 3 lekcí).
❤️ Sladké soukromí, kde nikdo navíc nekouká.
❤️ Lekce tobě na míru, přímo na to, co bys chtěla umět.
❤️ Vhodné pro úplné začátečníky i mega pokročilé.
Můžeš tak pilovat své nedostatky, učit se rychleji nové věci, nebo si prostě jen užívat klasickou lekci v soukromí. Lekce je dělaná tobě na míru a tak si můžeš říct, čemu by ses chtěla věnovat.
Ať už chceš pilovat otočky, statické prvky, kombinace nebo dynamické prvky, stačí se nám ozvat! Můžeš si napsat i o soukromou lekci exoticu, spinovky nebo ti pomůžeme s choreografií na míru. ???
Pozn. Tuto lekci lze domluvit kdykoli během týdne dle vašich časových možností. Ozvěte se Markétě, ta něco určitě vymyslí. ? tel. 737 345 121.
Není třeba mít žádnou pokročilost či znalost poledance. Každá lekce je ušitá přesně na míru.❤️☀️❤️
❤️ 1 hod = 1 os = 700 Kč ❤️
Soukromá lekce
Kačka
Pole Dance
❤️ Na lekci jsi pouze ty a lektorka.
❤️ Učíš se rychleji nové věci (máme fakt prokázáno, že stihneš náplň až 3 lekcí).
❤️ Sladké soukromí, kde nikdo navíc nekouká.
❤️ Lekce tobě na míru, přímo na to, co bys chtěla umět.
❤️ Vhodné pro úplné začátečníky i mega pokročilé.
Můžeš tak pilovat své nedostatky, učit se rychleji nové věci, nebo si prostě jen užívat klasickou lekci v soukromí. Lekce je dělaná tobě na míru a tak si můžeš říct, čemu by ses chtěla věnovat.
Ať už chceš pilovat otočky, statické prvky, kombinace nebo dynamické prvky, stačí se nám ozvat! Můžeš si napsat i o soukromou lekci exoticu, spinovky nebo ti pomůžeme s choreografií na míru. ???
Pozn. Tuto lekci lze domluvit kdykoli během týdne dle vašich časových možností. Ozvěte se Markétě, ta něco určitě vymyslí. ? tel. 737 345 121.
Není třeba mít žádnou pokročilost či znalost poledance. Každá lekce je ušitá přesně na míru.❤️☀️❤️
❤️ 1 hod = 1 os = 700 Kč ❤️
Pole Dance kurz
Kačka
L5 - pokročilí (3)
L5 - pokročilí (3.část)
18.12.2025 - 19.3.2026 | kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu
Pokračování kurzu L5. Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé inverty a pracují na kombinacích a flipech. 🦋
Pokračujeme s dropy a flipy a pilujeme Phoenixe. Makáme na přepadech a v kombinacích hodně využíme Shoulder Mount a Hand Spring. Jednodušší prvky spojujeme v delší kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Jade, Butterfly, Brass Monkey, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)
Pole Dance KURZ
Kačka
L4 - pokročilí (2)
L4 - pokročilí (2. část)
19.3.2026 - 4.6.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu
Pokračování kurzu L4. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold, Cupid, Superman.) 💗
V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛
Pilujeme inverty a začínáme s Shoulder Mount. Prvky na tyči spojujeme do kombinací.
Pole Dance KURZ
Eli
L1 - začátečníci
22.1.2026 - 9.4.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu
Kurz pro úplné začátečníky, kteří chtějí s pole dance začít aktivně a pravidelně. 💗
Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se naučíme základní úchopy, správné držení těla u tyče, první otočky a jednoduché kombinace - dvě otočky za sebou.
Můžeš se těšit na Step Around, Front Hook a Back Hook Spin, Piruetu, Fireman Spin a spoustu dalších.
Budeme makat na šplhu a krásném sedu (Pole Sit). Naučíme se Crucifix, základní Layback a Windmill. 🦋
Pole Dance KURZ
Eli
L4 - pokročilí (1)
L4 - pokročilí (1. část)
19.3.2026 - 4.6.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu
Navazující kurz k L3 a L3 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋
Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů.💗
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold) 💗
V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛
Pilujeme Supermana a Cupida a učíme se nové inverty. Začínáme spojovat prvky na tyči do kombinací.
Pole Dance KURZ
Eli
L2 - mírně pokročilí
13.3.2026 - 19.6.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu
Navazující kurz k L1 a L1 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 15 lekcí pole dance. Zvládáme všechny základní otočky a umíme šplhnout na tyč.
Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na své první mini choreo.
Učíme se pokročilejší otočky a variace, získáváme sílu pro náročnější úchopy. Dostaneme se ke Corkscrew Spinu a Tuck Spinu. V kombinacích, které známe, využíváme variace otoček.
Na tyči se učíme první inverty! Nádhernou Bohyni (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook propracujeme k dokonalosti! Posilujeme nožky pro prvky, které jsou v podkolenních jamkách - Žabku a variace na Star.
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Layback 1,2, šplh, Front Hook Spin, Back Hook Spin a další základní otočky.)
Pole Dance kurz
Eli
L3 PLUS - středně pokročilí (2)
L3 PLUS - středně pokročilí (2.část)
9.1.2026 - 27.3.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 2 náhrady ve formě kreditu
Pokračování kurzu L3 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří pracují na lehce pokročilých invertech. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋
V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗
Trénujeme Supermana a k invertům přidáváme Scorpio a Batmana. Pracujeme na Cupidovi a dalších zajímavých prvcích, jako je Ballerina. ❤️
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star a Žabku z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini, Inverted Hip Hold, pracovat na Supermanovi, a pokročilejší otočky.)
EXOTIC
Irisha
Pokročilí
Otevřené lekce exotic techniky propojené v choreo, určené pro ty, kterým exotic není cizí a mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic Technique special nebo Exotic začátečníci).
Vhodné pro pokročilejší levely, nutná znalost základních spinů (front hook, back hook, fireman,...) a jednoduchých prvků (sed na tyči, layback, větrný mlýn,...).
EXOTIC je smyslnost sama. Naučíte se cítit sebevědomě na podpatcích všech druhu a najdete v sobě tu neuvěřitelnou stránku ženství, která prostě VÍ, že jsi úžasná a sexy.❤️ Exotic je zaměřen na techniku a jednotlivé prvky, přechody, dropy, převaly a otočky, které spojíme do krátké choreografie, kde dáme dohromady, vše co jste se zatím naučily.
Vysoké podpatky jsou tak trochu povinnost, ale nemusíte si nutně kupovat nové "plízrky" (značka bot Pleasure). 😉 MÁME VE STUDIU BOTKY I NA PŮJČENÍ. Na hodinu doporučujeme krom kraťásků i delší legíny a samozřejmě chrániče na kolena ‼️❣️‼️
EXOTIC kurz
Irisha
Mírně pokročilí
Technika a vazby pro zmírně pokročilé
27.2. - 27.3. | 5 lekcí | 1225 Kč
Navazující kurz pro všechny, které mají základy za sebou. Ucelený kurz exotic, zaměřený na techniku prvků, dopínání špiček a ladnost pohybů. Postupně se zaměříme na čistotu provedení, plynulé přechody a náročnější prvky, abys získala jistotu a eleganci ve svém projevu.
Vysoké podpatky jsou tak trochu povinnost, ale nemusíte si nutně kupovat nové "plízrky" (značka bot Pleasure). 😉 MÁME VE STUDIU BOTKY I NA PŮJČENÍ. Na lekci doporučujeme krom kraťásků i delší legíny a samozřejmě chrániče na kolena ‼️❣️‼️
Soukromá lekce
Kačka
Pole Dance
❤️ Na lekci jsi pouze ty a lektorka.
❤️ Učíš se rychleji nové věci (máme fakt prokázáno, že stihneš náplň až 3 lekcí).
❤️ Sladké soukromí, kde nikdo navíc nekouká.
❤️ Lekce tobě na míru, přímo na to, co bys chtěla umět.
❤️ Vhodné pro úplné začátečníky i mega pokročilé.
Můžeš tak pilovat své nedostatky, učit se rychleji nové věci, nebo si prostě jen užívat klasickou lekci v soukromí. Lekce je dělaná tobě na míru a tak si můžeš říct, čemu by ses chtěla věnovat.
Ať už chceš pilovat otočky, statické prvky, kombinace nebo dynamické prvky, stačí se nám ozvat! Můžeš si napsat i o soukromou lekci exoticu, spinovky nebo ti pomůžeme s choreografií na míru. ???
Pozn. Tuto lekci lze domluvit kdykoli během týdne dle vašich časových možností. Ozvěte se Markétě, ta něco určitě vymyslí. ? tel. 737 345 121.
Není třeba mít žádnou pokročilost či znalost poledance. Každá lekce je ušitá přesně na míru.❤️☀️❤️
❤️ 1 hod = 1 os = 700 Kč ❤️
WORKSHOP
LEVEL UP DOUBLES
💕 LEVEL UP DOUBLES
10:00-11:30 | 90 min | cena 510 Kč (16 osob)
Miluješ pole dance ve dvou? 🌸 Přijď jej posunout o level výš! Vyzkoušej si pokročilejší doubles kombinace, které propojí sílu, koordinaci i důvěru mezi motýlky! Nauč se nové pózy, které sama na tyči neuděláš! Přijď objevit krásu pole doubles na statice i spinovce a zažij tu jedinečnou radost, která vzniká při párovém poledancování! 🦋
Workshop je určen pro L4 výše (nutno zvládat inverty, Supermana).
WORKSHOP
INFINITY MOTION & COMBOS
💟 INFINITY MOTION & COMBOS
11:30-13:00 | 90 min | cena 490 Kč (8 osob)
Momenty, kdy jeden prvek přejde plynule v další? Kombinace, které tí vyrazí dech? 🤩 Přijď si vyzkoušet přechody na statické tyči, které dodají tvému pole dance nekonečné flow! Nauč se propojovat prvky přirozeně a s elegancí! 🌟
Workshop je určen pro L4 výše (nutno zvládat inverty, Shoulder Mount).
WORKSHOP
EASY SPIN VARIATION
💖 EASY SPIN VARIATION
13:10-14:10 | 60 min | cena 410 Kč (8 osob)
Spinovka má své kouzlo - i z jednoduchého prvku a otoček vytvoří nádherné, nikdy nekončící flow! 💞 S různými variacemi prvků pak přecházíš na úplně novou úroveň pole dance! Přijď objevit možnosti pohybu na točící se tyči, nasaj inspiraci nových pohybů a malých detailů, které z toho, co už umíš, vyčaruje dechberoucí zážitek! 💛
Workshop je určen pro L2 výše (nutno zvládat základní otočky, pole sit).