L3 - středně pokročilí (1. část)

8.9.2026 - 1.12.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L2 a L2 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 30 lekcí pole dance. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na krátké choreo. 💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star, Žabku, přechody z tyče do podkolenní jamky, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Outside Ankle Hook, Inverted Crucifix a pokročilejší otočky.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. ❤️  Z dosud nepolíbených otoček vyzkoušíme Kamikadze. 💛

Trénujeme staré inverty a k nim přidáváme Gemini. Nabíráme sílu na dámskou vlajku. Navíc už se nebojíme a všechny prvky, které známe ze země, děláme ze šplhu. Najednou tak máme na svět úplně nový pohled! (Jakože z vrchu 😛).

L5 PLUS/ELITE - nejpokročilejší

22.9.2026 - 15.12.2026 | kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L5 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé inverty, Handspring, flipy a dropy. 🦋

Pokračujeme s dropy a flipy a pilujeme Phoenixe. Makáme na přepadech a přechodech a v kombinacích hodně využíme Shoulder Mount a Hand Spring. Jednodušší prvky spojujeme v dlouhé kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Jade, Butterfly, Brass Monkey, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

Otevřená lekce spinu pro:
- začátečníky L1 PLUS a mírně pokročilé L2 a L2 PLUS (nutno zvládat základní otočky)
- pro všechny úrovně, ale úplné spinové nováčky

POLE SPIN

- spinový režim tyče, kdy se tyč otáčí kolem své osy (i s tebou)
- práce s rotací, rychlostí a odstředivou silou
- ladné otočky, dlouhé linie, plynulost pohybu
- rozvíjí koordinaci, kontrolu těla a práci s dynamikou
- styl, který promění i základní prvky v silný vizuální zážitek

5.10.2026 - 21.12.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz pro úplné začátečníky, kteří chtějí s pole dance začít aktivně, pravidelně a bezpečně – i když u tyče stojí úplně poprvé. Staň se silnou a sebevědomou ženou! 💗

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ základní úchopy
⭐ správné držení těla u tyče
⭐ první otočky
⭐ jednoduché kombinace - dvě otočky za sebou
⭐ jednoduché prvky na tyči
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Přihlaš se bez ohledu na svou sportovní kondici, věk či váhu. Stačí pokud chceš:
✨ najít pohyb, který baví, motivuje a davá smysl
✨ posílit a formovat tělo
✨ sportovat v přátelské a podporující atmosféře
✨ stát se poledancerkou

L3 PLUS  - středně pokročilí (1. část)

30.9.2026 - 23.12.2026 | kurz 11 lekcí + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L3. Je určený pro středně pokročilé, kteří již zvládají základní inverty a pokročilejší otočky. 

Makáme na Reverse Grab Spinu a otočce Marlo. 🦋

Oštípeme si nová místa, budeme totiž trénovat Supermana! Přidáme spoustu nových invertů, jako Inverted Hip Hold, Jade a dokonce Bohyni s rovnýma nohama.💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star a Žabku z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini a pokročilejší otočky.)

9.9.2026 - 2.12.2026| kurz 10 lekcí + 1 opakovací lekce + 1 certifikační lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L1 a L1 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 15 lekcí pole dance. Zvládáme všechny základní otočky a umíme šplhnout na tyč.

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na své první mini choreo. 

Učíme se pokročilejší otočky a variace, získáváme sílu pro náročnější úchopy. Dostaneme se ke Corkscrew Spinu a Tuck Spinu. V kombinacích, které známe, využíváme variace otoček.

Na tyči se učíme první inverty! Nádhernou Bohyni (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook propracujeme k dokonalosti! Posilujeme nožky pro prvky, které jsou v podkolenních jamkách - Žabku a variace na Star.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Layback 1,2, šplh, Front Hook Spin, Back Hook Spin a další základní otočky.)

L5 - pokročilí (1.část)

16.9.2026 - 9.12.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L4 a L4 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky, pokročilé inverty a pracují na dynamických prvcích. 🦋

Pokračujeme v dynamických kombinacích a přidáváme další flipy. Pilujeme Brass Monkey a Shoulder Mount. Jednodušší prvky spojujeme v delší kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Butterfly, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

23.9.2026 - 7.10.2026 | 3 lekce | 705,- Kč

CHAIR DANCE

- smyslný, elegantní tanec se židlí, na židli i kolem ní ❣️
- židle jako opora, rekvizita a výrazný prvek choreografie
- originální kombinace, plynulé flow, acro prvky i floorwork
- pohyb, který má šmrnc a charisma 🔥
- tanec, který si užiješ ve studiu i doma (židli má každý 😉)

PROČ UZAVŘENÝ KURZ

- lekce na sebe plynule navazují
- přesně víš, jak dlouho se choreografii věnuješ
- poslední lekce = natáčení choreografie v tématických outfitech 🎬🎥♥️

L4 PLUS - pokročilí (2. část)

16.9.2026 - 9.12.2026 | kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L4 PLUS. Je určen pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky a pokročilejší inverty a základní kombinace.

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Pracujeme na Handspringu a pokročilých invertech. Začínáme s dynamickými prvky, přepady a nácvikem na flipy.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět pokročilejší prvky z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini, Scorpio, Jade, Cupid, V-invert,  Superman, Butterfly a pokročilejší otočky.)

10.9.2026 - 26.11.2026| kurz 10 lekcí + 1 opakovací lekce + 1 certifikační lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L1 a L1 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 15 lekcí pole dance. Zvládáme všechny základní otočky a umíme šplhnout na tyč.

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na své první mini choreo. 

Učíme se pokročilejší otočky a variace, získáváme sílu pro náročnější úchopy. Dostaneme se ke Corkscrew Spinu a Tuck Spinu. V kombinacích, které známe, využíváme variace otoček.

Na tyči se učíme první inverty! Nádhernou Bohyni (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook propracujeme k dokonalosti! Posilujeme nožky pro prvky, které jsou v podkolenních jamkách - Žabku a variace na Star.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Layback 1,2, šplh, Front Hook Spin, Back Hook Spin a další základní otočky.)

L5 PLUS - pokročilí (2.část)

10.9.2026 - 26.11.2026 | kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L5 PLUS.. Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé inverty, Handspring  a základní flipy. 🦋

Pokračujeme s dropy a flipy a pilujeme Phoenixe. Makáme na přepadech a v kombinacích hodně využíme Shoulder Mount a Hand Spring. Jednodušší prvky spojujeme v delší kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Jade, Butterfly, Brass Monkey, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

L4 SPECIÁL - pokročilí (2. část)

11.6.2026 - 17.9.2026 | kurz 12 lekcí | až 6 náhrad ve formě kreditu

Letní speciální kurz L4, zaměřený na opakování, posilování a prvky, které letí! ⭐️

Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold, Cupid, Superman.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme inverty a začínáme s Shoulder Mount. Prvky na tyči spojujeme do kombinací.

24.9.2026 - 10.12.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz pro úplné začátečníky, kteří chtějí s pole dance začít aktivně, pravidelně a bezpečně – i když u tyče stojí úplně poprvé. Staň se silnou a sebevědomou ženou! 💗

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ základní úchopy
⭐ správné držení těla u tyče
⭐ první otočky
⭐ jednoduché kombinace - dvě otočky za sebou
⭐ jednoduché prvky na tyči
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Přihlaš se bez ohledu na svou sportovní kondici, věk či váhu. Stačí pokud chceš:
✨ najít pohyb, který baví, motivuje a davá smysl
✨ posílit a formovat tělo
✨ sportovat v přátelské a podporující atmosféře
✨ stát se poledancerkou

L4 - pokročilí (2. část)

24.9.2026 - 10.12.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L4. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold, Cupid, Superman.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme inverty a začínáme s Shoulder Mount. Prvky na tyči spojujeme do kombinací.

18.9.2026 - 4.12.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L2. Je určený pro mírně pokročilé, kteří pracují na svých prvních invertech. 

V dalších dvanácti lekcích se naučíme jak se otočkou zvednou ze země - Mini Spin a makáme na krásných otočkách, jako je Hollywood Spin a Juliet Spin. Staré otočky opakujeme a učíme se jejich variace. Sílíme, abychom zvládly i otočky za jednu ruku. Kombinujeme další otočky v letu a celkově spojujeme, co už umíme.

Čeká nás další nový invert - Inverted Crucifix a k tomu i spoustu pro nás zatím nezvyklých prvků na tyči. A až vyzkoušíte Hero, už z něj nebudete chtít slézt. Učíme se dostat ze šplhu do dalších pozic.

Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba zvládnout Layback 1,2, šplh, Star, umět Front Hook Spin do Back Hook Spin v letu a základní otočky a jejich lehké variace. Měly byste mít zkušenost s inverty - Bohyně (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook.)

L4 - pokročilí (2. část)

11.9.2026 - 27.11.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L4. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold, Cupid, Superman.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme inverty a začínáme s Shoulder Mount. Prvky na tyči spojujeme do kombinací.

Otevřené lekce exotic zaměřená na pokročilou techniku, následně propojenou v choreo.

Určurčeno pro:
 - ty, kterým exotic není cizí a mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic začátečníci)
- pro pokročilejší levely (nutná znalost základních otoček a prvků).

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná
- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

Červená lekce v rozvrhu znamená natáčení choreografie, na které se pracuje v průběhu týdnů.

18.9.2026 - 30.10.2026 | kurz 7 lekcí | 1 náhrada ve formě kreditu

Navazující kurz exotic pro všechny, které mají základy za sebou.

Zaměřený na:
- techniku náročnějších prvků a dopínání špiček
- čistotu provedení, plynulé přechody a ladnost pohybů
- získání jistoty a eleganci ve svém tanečním projevu

Určeno pro:
- ty, které mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic začátečníci)
- pro pokročilejší levely (nutná znalost základních otoček a prvků).

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná
- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- postupuješ od základů k pokročilejším prvkům
- lekce tě připravují na choreografii

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

Otevřená lekce spinu pro:
- začátečníky L1 PLUS a mírně pokročilé L2 a L2 PLUS (nutno zvládat základní otočky)
- pro všechny úrovně, ale úplné spinové nováčky

POLE SPIN

- spinový režim tyče, kdy se tyč otáčí kolem své osy (i s tebou)
- práce s rotací, rychlostí a odstředivou silou
- ladné otočky, dlouhé linie, plynulost pohybu
- rozvíjí koordinaci, kontrolu těla a práci s dynamikou
- styl, který promění i základní prvky v silný vizuální zážitek

L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí

Otevřená lekce pole dance pro:

- úplné začátečníky, které stojí u tyče poprvé
- začátečníky L1 a L1 PLUS, kteří se chtějí postupně posouvat dál
- mírně pokročilé L2 a L2 PLUS, kteří chtějí pilovat a opakovat techniku

Náplň lekce se přizpůsobí tvé úrovni. Nabízíme lehčí i náročnější verze prvků, takže se nemusíš bát, že bys nestíhala – ani že by ses nudila, pokud už něco umíš. Pokud u tyče stojíš poprvé, vůbec nevadí. Pokud už máš za sebou první otočky a základy, taky jsi vítaná. ✨ Na této lekci se necvičí pokročilejší inverty, je ideální pro nižší úrovně.

Na lekci pole dance se zaměřujeme na:
⭐ základní úchopy a techniku
⭐ správné držení těla
⭐ základní otočky a jejich variace
⭐ jednoduché kombinace
⭐ základní prvky na tyči
⭐ budování síly, stability a flexibility
⭐ jistotu a plynulost pohybu

Přijď bez obav, bez tlaku a bez očekávání. 

Stačí chuť hýbat se, zkoušet a mít ze sebe dobrý pocit. ✨