L4 PLUS SPECIÁL - pokročilí (3. část)

25.3.2026 - 10.6.2026 | kurz 12 lekcí | až 6 náhrad ve formě kreditu

Letní speciální kurz L4, zaměřený na opakování, posilování a prvky, které letí! ⭐️
Je určen pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky a pokročilejší inverty a začínají pracovat na dynamických prvcích.

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Pracujeme na Handspringu a pokročilých prvcích. Pokračujeme se základními dynamickými prvky a pokročilými kombinacemi.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět pokročilejší prvky z tyče, inverty: Gemini, Scorpio, V-invert,  Superman, Butterfly, Jade, Cupid, Brass Monkey,, pracovat na Handspringu a pokročilejších kombinacích.)

6.5.2026 - 22.7.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L1. Je určený pro začátečníky, kteří již mají za sebou několik pole dance lekcí a znají základní otočky. 💗 

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ nové otočky
⭐ opakování základních otoček a jejich variace
⭐ kombinace otoček “v letu”
⭐ opakování základních prvků na tyči a jejich variace
⭐ první prvky na tyči za podkolenní jamky
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu. ⭐️

Pro přihlášení do kurzu je potřeba:
✨ znát základní otočky
✨ zvládat Pole Sit a jednoduché prvky na tyči
✨ zvládat první přítah ve šplhu

 Mix pro pokročílé, insta triky a fotoprvky, které letí!

POLE STRAPS 

Ladné pózy v letu, plynulé přechody v otočkách, inverty trochu jinak - to vše se zavěšenou rukou ve strapu! Naučíš se pracovat s posunutým těžištěm, využít novou vzdálenost od tyče, a to, co už umíš, posuneš opět o level dále.

Vhodné od úrovně L3 (nutno zvládat základní prvky a inverty)

POLE STRAPS
- pole dance spin s využitím pevného popruhu (strap) připevněného k tyči
- popruhy odlehčují váhu těla a umožňují nové pohyby i pozice
- kombinace síly, kontroly a plynulého pohybu
- pocit „vznášení se“ a volnosti ve vzduchu ✨
- vhodné pro ty, kdo chtějí posunout techniku a zažít pole jinak

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- postupuješ od základů k pokročilejším prvků
- postupně buduješ potřebnou

L4 PLUS SPECIÁL - pokročilí (1. část)

17.6.2026 - 2.9.2026 | kurz 12 lekcí | až 6 náhrad ve formě kreditu

Letní speciální kurz L4 PLUS, zaměřený na opakování, posilování a prvky, které letí! ⭐️

Kurz navazuje na L4. Je určen pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky a pokročilejší inverty a základní kombinace.

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Začínáme s Handspringem a Brass Monkey. Pokračujeme v kombinacích z Gemini a zkoušíme přechody z Shoulder Mount.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět pokročilejší prvky z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini, Scorpio, Inverted Hip Hold, V-invert,  Superman, Butterfly a pokročilejší otočky.)

18.6.2026 - 10.9.2026 | kurz 12 lekcí | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | až 6 náhrad ve formě kreditu

Kurz navazuje na L1. Je určený pro začátečníky, kteří již mají za sebou několik pole dance lekcí a znají základní otočky. 💗 

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ nové otočky
⭐ opakování základních otoček a jejich variace
⭐ kombinace otoček “v letu”
⭐ opakování základních prvků na tyči a jejich variace
⭐ první prvky na tyči za podkolenní jamky
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu. ⭐️

Pro přihlášení do kurzu je potřeba:
✨ znát základní otočky
✨ zvládat Pole Sit a jednoduché prvky na tyči
✨ zvládat první přítah ve šplhu

L5 PLUS - pokročilí (1.část)

9.4.2026 - 16.7.2026 | kurz 11 lekcí + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L5. Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé inverty, Handspring  a nejjednodušší flipy. 🦋

Pokračujeme s dropy a flipy a pilujeme Phoenixe. Makáme na přepadech a v kombinacích hodně využíme Shoulder Mount a Hand Spring. Jednodušší prvky spojujeme v delší kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Jade, Butterfly, Brass Monkey, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

16.4.2026 - 2.7.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 3 náhrady ve formě kreditu

Kurz navazuje na L1. Je určený pro začátečníky, kteří již mají za sebou několik pole dance lekcí a znají základní otočky. 💗 

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se zaměříme na:
⭐ nové otočky
⭐ opakování základních otoček a jejich variace
⭐ kombinace otoček “v letu”
⭐ opakování základních prvků na tyči a jejich variace
⭐ první prvky na tyči za podkolenní jamky
⭐ budování síly a flexibility
⭐ práce na technice
⭐ radost z pohybu, sebevědomí a dobrý pocit ze sebe sama

Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu. ⭐️

Pro přihlášení do kurzu je potřeba:
✨ znát základní otočky
✨ zvládat Pole Sit a jednoduché prvky na tyči
✨ zvládat první přítah ve šplhu

L4 SPECIÁL - pokročilí (1. část)

11.6. 2026 - 3.9.2026 | kurz 12 lekcí | až 6 náhrad ve formě kreditu

Letní speciální kurz L4, zaměřený na opakování, posilování a prvky, které letí! ⭐️

Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů.💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme Supermana a Cupida a učíme se nové inverty. Začínáme spojovat prvky na tyči do kombinací.

L4 - pokročilí (1. část)

10.4.2026 - 10.7.2026 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 3 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L3 a L3 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů.💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme Supermana a Cupida a učíme se nové inverty. Začínáme spojovat prvky na tyči do kombinací.

Otevřené lekce exotic zaměřená na pokročilou techniku, následně propojenou v choreo.

Určurčeno pro:
 - ty, kterým exotic není cizí a mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic začátečníci)
- pro pokročilejší levely (nutná znalost základních otoček a prvků).

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná
- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

Červená lekce v rozvrhu znamená natáčení choreografie, na které se pracuje v průběhu týdnů.

Technika a vazby pro zmírně pokročilé

29.5. - 26.6. | 5 lekcí | 1225 Kč 

Navazující kurz exotic pro všechny, které mají základy za sebou.

Zaměřený na:
- techniku náročnějších prvků a dopínání špiček
- čistotu provedení, plynulé přechody a ladnost pohybů
- získání jistoty a eleganci ve svém tanečním projevu

Určeno pro:
- ty, které mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic začátečníci)
- pro pokročilejší levely (nutná znalost základních otoček a prvků).

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- postupuješ od základů k pokročilejším prvkům
- lekce tě připravují na choreografii

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!