3.7.2026 - 11.9.2026 | kurz 10 lekcí | až 5 náhrad ve formě kreditu

Letní speciální kurz L2, zaměřený na opakování, posilování a prvky, které letí! ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 15 lekcí pole dance. Zvládáme všechny základní otočky a umíme šplhnout na tyč. 

Učíme se pokročilejší otočky a variace, získáváme sílu pro náročnější úchopy. Dostaneme se ke Corkscrew Spinu a Tuck Spinu. V kombinacích, které známe, využíváme variace otoček.

Na tyči se učíme první inverty! Nádhernou Bohyni (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook propracujeme k dokonalosti! Posilujeme nožky pro prvky, které jsou v podkolenních jamkách - Žabku a variace na Star.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Layback 1,2, šplh, Front Hook Spin, Back Hook Spin a další základní otočky.)

L4 - pokročilí (2. část)

11.9.2026 - 27.11.2026 | kurz 12 lekcí | 3 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L4. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří již zvládají pokročilé otočky, všechny jednoduché prvky za podkolenní jamku z tyče a nemají problém se základními inverty. 🦋

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Reverse Grab Spin, Gemini, Scorpio, Butterfly, V-Invert, Inverted Hip Hold, Cupid, Superman.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, staré otočky se učíme s výskokem. 💛

Pilujeme inverty a začínáme s Shoulder Mount. Prvky na tyči spojujeme do kombinací.

Otevřené lekce exotic zaměřená na pokročilou techniku, následně propojenou v choreo.

Určurčeno pro:
 - ty, kterým exotic není cizí a mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic začátečníci)
- pro pokročilejší levely (nutná znalost základních otoček a prvků).

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná
- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

Červená lekce v rozvrhu znamená natáčení choreografie, na které se pracuje v průběhu týdnů.

Mírně pokročilí

Otevřené lekce exotic zaměřená na techniku a vazby pro začátečníky a mírně pokročilé.

EXOTIC DANCE

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná
- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

Červená lekce v rozvrhu znamená natáčení choreografie, na které se pracuje v průběhu týdnů.

Vyzkoušej CHAIR DANCE 

- smyslný, elegantní tanec se židlí, na židli i kolem ní ❣️
- židle jako opora, rekvizita a výrazný prvek choreografie
- originální kombinace, plynulé flow, acro prvky i floorwork
- pohyb, který má šmrnc a charisma 🔥

Lekce jsou určeny pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY, bez jakýchkoliv předchozích sportovních či tanečních zkušeností. 💗

Všechny lekce jsou ZDARMA. Na lekcích je však omezená kapacita (max 8 osob).

☀️REZERVACE☀️
- rychlá přihláška: https://forms.gle/WGyEhE1yk2CVUcpE9
- ale klidně i piš na motylekostrava@gmail.com
- nebo whatsapp (737345121) / IG zpráva

Vyzkoušej CHAIR DANCE 

- smyslný, elegantní tanec se židlí, na židli i kolem ní ❣️
- židle jako opora, rekvizita a výrazný prvek choreografie
- originální kombinace, plynulé flow, acro prvky i floorwork
- pohyb, který má šmrnc a charisma 🔥

Lekce jsou určeny pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY, bez jakýchkoliv předchozích sportovních či tanečních zkušeností. 💗

Všechny lekce jsou ZDARMA. Na lekcích je však omezená kapacita (max 8 osob).

☀️REZERVACE☀️
- rychlá přihláška: https://forms.gle/WGyEhE1yk2CVUcpE9
- ale klidně i piš na motylekostrava@gmail.com
- nebo whatsapp (737345121) / IG zpráva

Vyzkoušej EXOTIC

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu

Lekce jsou určeny pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY, bez jakýchkoliv předchozích sportovních či tanečních zkušeností. 💗

Všechny lekce jsou ZDARMA. Na lekcích je však omezená kapacita (max 8 osob).

☀️REZERVACE☀️
- rychlá přihláška: https://forms.gle/vn4nzG5qDN2dkRrq8 
- ale klidně i piš na motylekostrava@gmail.com
- nebo whatsapp (737345121) / IG zpráva

Vyzkoušej EXOTIC

- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu

Lekce jsou určeny pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY, bez jakýchkoliv předchozích sportovních či tanečních zkušeností. 💗

Všechny lekce jsou ZDARMA. Na lekcích je však omezená kapacita (max 8 osob).

☀️REZERVACE☀️
- rychlá přihláška: https://forms.gle/vn4nzG5qDN2dkRrq8 
- ale klidně i piš na motylekostrava@gmail.com
- nebo whatsapp (737345121) / IG zpráva