L5 - pokročilí (1.část)

27.3.2025 - 26.6.2025 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 2 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L4 a L4 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro pokročilé, kteří již zvládají pokročilé otočky, pokročilé inverty a pracují na dynamických prvcích. 🦋

Pokračujeme v dynamických kombinacích a přidáváme další flipy. Pilujeme Brass Monkey a Shoulder Mount. Jednodušší prvky spojujeme v delší kombinace a trénujeme techniku a čistotu pohybu. ❤️

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Gemini, Scorpio, Butterfly, Superman, Shoulder Mount, Handspring.)

L3 - středně pokročilí (2.část)

6.3.2025 - 5.6.2025 | kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu

Pokračování kurzu L3. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗

Už máme dostatek síly na pořádný V-Invert a začínáme s Butterfly! Toho si zamilujete!

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star a Žabku z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini a pokročilejší otočky.)

💖 CO TO JE?
Spin - spinový režim tyče, neboli tyč se otáčí kolem své vlastní osy (i s tebou). Pracuješ s rychlostí otoček a odstředivou silou. Výsledkem je nádherný ladný pohyb, který i z obyčejné otočky udělá něco neuvěřitelného.

💛 PRO KOHO?

MIX úrovní!

L3 - středně pokročilí (1. část)

23.1.2025 - 10.4.2025 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 2 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L2 a L2 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 30 lekcí pole dance. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na krátké choreo. 💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star, Žabku, přechody z tyče do podkolenní jamky, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Outside Ankle Hook, Inverted Crucifix a pokročilejší otočky.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. ❤️  Z dosud nepolíbených otoček vyzkoušíme Kamikadze. 💛

Trénujeme staré inverty a k nim přidáváme Gemini. Nabíráme sílu na dámskou vlajku. Navíc už se nebojíme a všechny prvky, které známe ze země, děláme ze šplhu. Najednou tak máme na svět úplně nový pohled! (Jakože z vrchu 😛). 

🦋 TATO LEKCE SE PŘIZPŮSOBUJE POKROČILOSTI A ZNALOSTEM KURZISTEK. 

Na lekci může přijít začátečník stejně jako mírně pokročilý. Nemusíte se bát, máme pro vás nachystáno spoustu variant a alternativ. ❤️💗❤️

❤️ Level 1 - ZAČÁTEČNÍCI = Lekce pro naprosté začátečníky, kteří nemají žádnou zkušenost s poledance. Můžete se přihlásit nezávisle na věku nebo fyzické kondici a nemusíte se na tyči udržet. Lekce jsou koncipovány tak, že pomocí cviků na tyči, i mimo ni, si postupem času vybudujete potřebnou sílu a zvládnete základní prvky poledance.

💗 MIX - pokročilí = na této lekci se vyučují i další prvky a otočky z kurzů L1, L2 a L2 plus a výš. Pokud už znáš více otoček a začala jsi z inverty, tak tady jsi vítána. 

Cena této lekce je vyšší, protože na této lekci se učí těžší prvky a kombinace, Pokud máš zájem čistě o začátečnickou lekci, najdeš ji tento týden v RS v pátek 18:00 a stojí 235 Kč. 💗

24.1.2025 - 11.4.2025 | kurz 12 lekcí | 2 náhrady ve formě kreditu

Kurz pro úplné začátečníky, kteří chtějí s pole dance začít aktivně a pravidelně. 💗

Na dvanácti na sebe navazujících lekcích se naučíme základní úchopy, správné držení těla u tyče, první otočky a jednoduché kombinace - dvě otočky za sebou.

 Můžeš se těšit na Step Around, Front Hook a Back Hook Spin, Piruetu, Fireman Spin a spoustu dalších. 

Budeme makat na šplhu a krásném sedu (Pole Sit). Naučíme se Crucifix, základní Layback a Windmill. 🦋

L3 - středně pokročilí (1. část)

28.3.2025 - 20.6.2025 | kurz 10 lekcí + 1 certifikační lekce + 1 speciální lekce | 2 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L2 a L2 PLUS. ⭐️ Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 30 lekcí pole dance. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na krátké choreo. 💗

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star, Žabku, přechody z tyče do podkolenní jamky, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Outside Ankle Hook, Inverted Crucifix a pokročilejší otočky.) 💗

V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. ❤️  Z dosud nepolíbených otoček vyzkoušíme Kamikadze. 💛

Trénujeme staré inverty a k nim přidáváme Gemini. Nabíráme sílu na dámskou vlajku. Navíc už se nebojíme a všechny prvky, které známe ze země, děláme ze šplhu. Najednou tak máme na svět úplně nový pohled! (Jakože z vrchu 😛). 

Lekce pro naprosté začátečníky, kteří nemají žádnou zkušenost s poledance. Můžete se přihlásit nezávisle na věku nebo fyzické kondici a nemusíte se na tyči udržet. Lekce jsou koncipovány tak, že pomocí cviků na tyči, i mimo ni, si postupem času vybudujete potřebnou sílu a zvládnete základní prvky poledance.

Na lekci se nedělají ŽÁDNÉ INVERTY, tak se nemusíte bát, že byste lekci nezvládly. Vše vám postupně vysvětlíme, ať zvládnete vše s lehkostí a dobrým pocitem ze sebe sama. 💗

Lekce pro začátečníky a mírně pokročilé

Lekce i pro naprosté začátečníky, kteří nemají žádnou zkušenost s poledance i pro začátečníky, kteří chtějí pilovat to, co už umí. Můžete se přihlásit nezávisle na věku nebo fyzické kondici a nemusíte se na tyči udržet. Lekce jsou koncipovány tak, že pomocí cviků na tyči, i mimo ni, si postupem času vybudujete potřebnou sílu a zvládnete základní prvky poledance.

Na lekci se nedělají ŽÁDNÉ INVERTY, tak se nemusíte bát, že byste lekci nezvládly. Vše vám postupně vysvětlíme, ať zvládnete vše s lehkostí a dobrým pocitem ze sebe sama. 💗

💋 HEELS DANCE NA HRANĚ TOUHY s Kačkou
18:30 - 20:00 | 90 min | cena 445 Kč (10 osob)

Ráda se pohybuješ tak trochu na hraně? A co takhle balancovat v heelsech na hraně touhy s naší královnou hříchu Kačkou! 👠 Roztanči se choreografii plné vášně a chtíče! ♥️

S sebou podpatky jakékoliv výšky (NE High Heelsy).
Vhodné i pro začátečníky.