Pole Dance kurz
Eli
L1 PLUS - začátečníci
12.12.2025 - 6.3.2026| kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 2 náhrady ve formě kreditu
Kurz navazuje na L1. Je určený pro začátečníky, kteří již mají za sebou několik pole dance lekcí a znají základní otočky. 💗
Ve dvanácti lekcích pokračujeme s otočkami, které ještě neznáme - Backward Spin, Forward Spin, otočky v pákovém úchopu a začínáme s Reverse Spinem. Staré otočky opakujeme a učíme se jejich variace.
Začínáme s kombinacemi otoček s přechodem za letu, jako Front Hook do Back Hook bez došlapu na zem. 🦋
Z prvků pokračujeme ve variacích na Pole Sit. Postupně si zkoušíme nové prvky za podkolenní jamky a získáváme sílu, ať se na tyči udržíme jen nohama. Naučíme se Martini Sit, Wrist Sit a oblíbené Star.
Poslední lekcí kurzu bude velké opakování, které nás připraví na certifikaci, která je důležitá pro postup do dalšího levelu. ⭐️
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba zvládat Pole Sit, zvládnout první přítah ve šplhu a mít za sebou základní otočky.)
Pole Dance kurz
Eli
L3 PLUS - středně pokročilí (2)
L3 PLUS - středně pokročilí (2.část)
9.1.2026 - 27.3.2026 | kurz 11 lekcí + 1 velká opakovací | 2 náhrady ve formě kreditu
Pokračování kurzu L3 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří pracují na lehce pokročilých invertech. Zvládáme všechny pokročilejší otočky a základní inverty. 🦋
V tomto kurzu pomalu ubývá nových otoček, o to víc se ale učíme kombinací, kdy zajímavě spojíme staré i nové otočky. 💗
Trénujeme Supermana a k invertům přidáváme Scorpio a Batmana. Pracujeme na Cupidovi a dalších zajímavých prvcích, jako je Ballerina. ❤️
(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Star a Žabku z tyče, inverty: Bohyně (Crossed Knee Release), Gemini, Inverted Hip Hold, pracovat na Supermanovi, a pokročilejší otočky.)
EXOTIC
Irisha
Pokročilí
Otevřené lekce exotic techniky propojené v choreo, určené pro ty, kterým exotic není cizí a mají za sebou základy techniky (absolvování kurzu Exotic Technique special nebo Exotic začátečníci).
Vhodné pro pokročilejší levely, nutná znalost základních spinů (front hook, back hook, fireman,...) a jednoduchých prvků (sed na tyči, layback, větrný mlýn,...).
EXOTIC je smyslnost sama. Naučíte se cítit sebevědomě na podpatcích všech druhu a najdete v sobě tu neuvěřitelnou stránku ženství, která prostě VÍ, že jsi úžasná a sexy.❤️ Exotic je zaměřen na techniku a jednotlivé prvky, přechody, dropy, převaly a otočky, které spojíme do krátké choreografie, kde dáme dohromady, vše co jste se zatím naučily.
Vysoké podpatky jsou tak trochu povinnost, ale nemusíte si nutně kupovat nové "plízrky" (značka bot Pleasure). 😉 MÁME VE STUDIU BOTKY I NA PŮJČENÍ. Na hodinu doporučujeme krom kraťásků i delší legíny a samozřejmě chrániče na kolena ‼️❣️‼️
EXOTIC kurz
Irisha
Mírně pokročilí - Choreo
REZERVACE SÁLU
Soukromá akce
WORKSHOP
Eliška
SPIN CHOREO
💗 SPIN CHOREO s Eliškou
15:45 -16:30 | 45 min | cena 235 Kč (7 osob)
Zlehka se odlep od země a nech se unášet rotací spinové tyče! Eliška tě provede ladnou choreografií plnou plynulých přechodů a nekonečných otoček. Čistá elegance, flow a pocit, že létáš. ✨
Vhodné pro L2 výše (nutno umět základní otočky na statice).
WORKSHOP
Katarína
CHAIR DANCE
💛 CHAIR DANCE s Katarínou
16:40 -17:25 | 45 min | cena 220 Kč (9 osob)
Nespoutané taneční kombinace na židli? S Katarínou se roztančíš v lehce sexy choreografii, kde využiješ židli na sto procent! Uvidíš, že židle opravdu neslouží pouze k sezení! ⚡️
S sebou nákoleníky.
Vhodné i pro začátečníky.
WORKSHOP
POLE STRAPS
💜 POLE STRAPS s Kačkou
17:35 -18:20 | 45 min | cena 245 Kč (8 osob)
Absolutní novinka! Pověs se jednou rukou do strapu (malého popruhu připevněného k tyči) a rozjeď to v úplné nových pózách a otočkách! 💥 Kačka ti ukáže, jednoduché, ale efektivní prvky, které se strapem získají úplně nový šmrnc!
Vhodné pro L2 výše (nutno umět základní otočky na statice).
WORKSHOP
Andy
TWERK DANCE
🧡 TWERK DANCE s Andy
18:20 -19:05 | 45 min | cena 190 Kč (10 osob)
Hudba, rytmus a zadek v hlavní roli! S Andy si zatančíš krátkou choreografii, u které se nejen zapotíš, ale hlavně se skvěle pobavíš. Uvolni se, popusť kontrolu a užij si pohyb naplno! 🔥
S sebou kraťásky.
Vhodné i pro začátečníky.
WORKSHOP
Kačka
POLE STRAPS
💜 POLE STRAPS s Kačkou
19:15 -20:00 | 45 min | cena 245 Kč (8 osob)
Absolutní novinka! Pověs se jednou rukou do strapu (malého popruhu připevněného k tyči) a rozjeď to v úplné nových pózách a otočkách! 💥 Kačka ti ukáže, jednoduché, ale efektivní prvky, které se strapem získají úplně nový šmrnc!
Vhodné pro L2 výše (nutno umět základní otočky na statice).
REZERVACE SÁLU
Trénink soutěž
Soukromá lekce
Exotic Dance
❤️ Na lekci jsi pouze ty a lektorka.
❤️ Učíš se rychleji nové věci (máme fakt prokázáno, že stihneš náplň až 3 lekcí).
❤️ Sladké soukromí, kde nikdo navíc nekouká.
❤️ Lekce tobě na míru, přímo na to, co bys chtěla umět.
❤️ Vhodné pro úplné začátečníky i mega pokročilé.
Můžeš tak pilovat své nedostatky, učit se rychleji nové věci, nebo si prostě jen užívat klasickou lekci v soukromí. Lekce je dělaná tobě na míru a tak si můžeš říct, čemu by ses chtěla věnovat.
Ať už chceš pilovat otočky, statické prvky, kombinace nebo dynamické prvky, stačí se nám ozvat! Můžeš si napsat i o soukromou lekci exoticu, spinovky nebo ti pomůžeme s choreografií na míru. ???
Pozn. Tuto lekci lze domluvit kdykoli během týdne dle vašich časových možností. Ozvěte se Markétě, ta něco určitě vymyslí. ? tel. 737 345 121.
Není třeba mít žádnou pokročilost či znalost poledance. Každá lekce je ušitá přesně na míru.❤️☀️❤️
❤️ 1 hod = 1 os = 700 Kč ❤️
EXOTIC