Dopolední

STRONG & FLEXI

Znáš ten pocit, když se snažíš dostat do toho cool prvku na tyči, ale prostě tam tu nohu nepropneš a záda tě nepustí tak, jak bys potřebovala? Přesně pro tebe je určená lekce Strong & Flexi! Na lekcích budeme jemně, ale aktivně protahovat nohy, záda i ramena, pro získání větší ohebnosti, kterou využiješ nejen v pole dance. Zároveň posílíme celé tělo a vybudujeme sílu pro zvládnutí jakéhokoliv prvku na tyči.