WORKSHOP

💖 ÚVOD DO SPINU pro začátečníky s Eliškou K. 

14:00 - 15:00 | 60 min | cena 290 Kč (8 osob)

Láká tě spinová tyč, ale nevíš, co od ní čekat? Vyzkoušej si spinové prvky, práci s rotací a odstředivou silou, a to pěkně od základů! Naučíš se, jak tyč roztočit, kontrolovat rychlost, udržet stabilitu a hlavně si pohyb na točící se tyči opravdu užít! ✨

Čeká tě ladný pohyb, nové vnímání těla a úplně jiný pocit z pole dance. 

Vhodné od L1 PLUS (nutno zvládat základní otočky a pole sit)

S sebou klasické pole dance oblečení.