Nedělní

Cítíš že máš slabý úchop? Potřebovala bys posílit bříško, ať se přitáhneš do invertu nebo toužíš po jistějším pocitu v otočkách? Chtěla bys silnější nohy, ať se můžeš v Gemini pustit rukama? Tak takhle lekce je přesně to pravé! Na Pole Workout budeme posilovat celé tělo a obzvláště ty svaly, které potřebujete k pole dance nejvíc! Využijeme k tomu vlastní váhu a jak jinak - i TYČ

Lekce je vhodná pro všechny úrovně - od naprostých začátečníků, kteří potřebují posílit, až po pokročilé, kteří potřebují kompenzovat horší stranu.