WORKSHOP

🌼 KONDIČNÍ TRÉNINK MOBILITA & SÍLA s Terkou
15:30 - 16:45 | 75 min | cena 275 Kč ( 12 osob)

Správná poledancerka nemaká jen na tyči, ale snaží se komplexně pracovat na svém výkonu a rozvíjí svou sílu! Přijď načerpat tipy, jak zlepšit svou kondici, jak nabombit svou sílu a zlepšit svou mobilitu. Přijď se naučit cviky, jak toho všeho docílit a to i doma nebo ve fitku (s tyčí nebo bez tyče). S Terezkou si i změříte, jak na tom s mobilitou jste, takže se připrav na opravdu komplexní balík informací! 🌺

Vhodné pro L0 i pro L5 - na pokročilosti nezáleží
S sebou (pokud máte) ručník, yogamatku a yoga bločky.