Kurz

Pole Dance kurz

Obtížnost
Pole Dance kurz
Eliška  - Pole Dance kurz

Eliška

L2 - mírně pokročilí

03.10.2024
20:00 - 21:00
Penalizační zóna od 25.06 10:00
Cena kurzu 2640 Kč
Lekce 11 / 12
Cena lekce 260 Kč
Další varianty jedné rezervace
  • 235 Kč - peta

11.7.2024 - 3.10.2024 | kurz 11 lekcí + 1 speciální lekce | 2 náhrady ve formě kreditu

Navazující kurz k L1 a L1 PLUS. Kurz je určený pro všechny, kteří mají za sebou alespoň 15 lekcí pole dance. Zvládáme všechny základní otočky a umíme šplhnout na tyč.

Kurz začíná certifikací - přezkoušením prvků z minulých kurzů. Můžete se taky těšit na své první mini choreo. 

Učíme se pokročilejší otočky a variace, získáváme sílu pro náročnější úchopy. Dostaneme se ke Corkscrew Spinu a Tuck Spinu. V kombinacích, které známe, využíváme variace otoček.

Na tyči se učíme první inverty! Nádhernou Bohyni (Crossed Knee Release) a Outside Ankle Hook propracujeme k dokonalosti! Posilujeme nožky pro prvky, které jsou v podkolenních jamkách - Žabku a variace na Star.

(Pro přihlášení do tohoto kurzu je potřeba umět Layback 1,2, šplh, Front Hook Spin, Back Hook Spin a další základní otočky.)

8 / 8

Sdílet kurz Pole Dance kurz na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)