Pole Dance kurz

SPINOVKA pro začátečníky

29.2. - 28.3. | 5 lekcí | 1150 Kč

💖 CO TO JE?
Spin - spinový režim tyče, neboli tyč se otáčí kolem své vlastní osy (i s tebou). Pracuješ s rychlostí otoček a odstředivou silou. Výsledkem je nádherný ladný pohyb, který i z obyčejné otočky udělá něco neuvěřitelného.

💛 PRO KOHO?
Kurz je určen pro začátečníky na spinu, tedy level L1 PLUS výše - nutno zvládat šplh, sed na tyči a udržet se v základních otočkách.

💜 PROČ UZAVŘENÝ KURZ?
Lekce na sebe navazují, víš, co jsi dělala minule a na čem budeš pracovat příště. Prvky, které se naučíš na jedné lekci, v další lekci spojíš do nádherných kombinací. Vyzkoušíš si otočky, které znáš ze statiky, ve spinové verzi, které obohatíš o originální pohybové "kudrlinky".✨ Naučíš se spojit otočky do prvků a zkombinovat více prvků na tyči do jednoho dlouhého pohybu. Zapracuješ na celkovém flow, které tvým přechodům dodají exkluzivní vzhled nekonečného pohybu.