Kurz
Pole Dance kurz
Obtížnost
Pája
L3 - středně pokročilí
16.09.2022
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od 19.08 02:00
Level 3 - středně pokročilí, navazuje na level 2, učíme se pokročilejší prvky jako je VRTULNÍK a GEMINI. Věnujeme se pilování invertů, a posilování, abychom se mohly v dalším levelu posunout dál (do náročnějších invertů a tríčků). Ale i přesto si nenecháme ujít příležitost pro fascinující foto pózy a dechberoucí otočky.
Minimum pro lekci je zvládnout na pohodu INVERTED CRUCIFIX (obrácený krucifix), OUTSIDE ANCLE HOOK a BOHYNI (cross knee release)
8 / 8