Kurz
Pole Dance kurz
Obtížnost
Contemy
L2 PLUS- mírně pokročilí
10.06.2022
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od 19.05 14:53
L2 PLUS- mírně pokročilí
Level 2 plus - MÍRNĚ POKROČILÍ = Navazující kurz po L2 je vhodný pro pokročilejší začátečníky, kteří mají již zkušenost s poledance (cca 5-6 měsíců při docházce 1x týdně). V tomto levelu se vyučují těžší kombinace spinů (otoček) a první inverty (hlavou dolů).
Minimum pro lekci je zvládnout perfektně šplh, všechny druhy sedů, laybacků, základní otočky a mít zkušenost s inverty (není třeba umět na 100%) : outside ancle hook a bohyně (cross knee release).