Kurz
Pole Dance kurz
Obtížnost
Markéta
L3 - středně pokročilí
09.06.2022
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od 18.05 14:08
L3 - středně pokročilí
Level 3 - navazuje na level 2, učíme se pokročilejší prvky jako je VRTULNÍK a GEMINI. Věnujeme se pilování invertů, a posilování, abychom se mohly v dalším levelu posunout dál (do náročnějších invertů a tríčků). Ale i přesto si nenecháme ujít příležitost pro fascinující foto pózy a dechberoucí otočky.
Minimum pro lekci je zvládnout na pohodu INVERTED CRUCIFIX (obrácený krucifix), OUTSIDE ANCLE HOOK a BOHYNI (cross knee release)